Ниләр турында сөйләштек:

- Әби-бабайлар әз ашаган, "кеше ашап үлә" дигән гыйбәрә дә бар, бу дөресме?

- Еш ашаучылар инсулинын тикшерергә тиеш.

- Татарның бөтен тормышы күчтәнәч, татлы ризыклар белән чәй эчүгә бәйле, ничек әз ашарга?

- Бу бит аралашу, социаль традицияләргә каршы чыгу булмыймы?

- Һәр нәрсәдә чама булырга тиеш.

- Сәламәтлек нигезе - хәрәкәт.

- Әби-бабайлар гел хәрәкәттә булган, ләкин авыр физик хезмәт аларны да бетергән.

- Гөлзирә иртән торгач сикереп ала, урамда йөреп килә. Алсу йога ясый.

- Иртән ашау кирәкме? Салкын су эчәргәме, җылынымы?

- Иртәнге ашта ниләр булырга тиеш?

- Бөтенләй дә камыр ризыклары ашамый яшәп буламы, бу дөресме?

Үз организмыгызны тыңлагыз, табиб белән киңәшегез, сәламәт булыгыз!